Bon.
Déjà, on va être honnêtes : le glow up, c’est pas juste se lisser les cheveux, se lever à 6h, boire du thé vert et faire semblant d’avoir “la vie ensemble”.
Non.
Le vrai glow up, c’est quand t’arrêtes de te détester en silence.
C’est pas une “phase esthétique”, c’est une remise en place intérieure.
Moi, j’ai cru pendant longtemps que “glow up” voulait dire “changer pour être plus validée”.
Genre, être la version clean de toi-même : plus jolie, plus calme, plus “mystérieuse”.
Mais c’est faux.
Le vrai glow up, c’est pas de devenir quelqu’un d’autre, c’est de redevenir celle que t’étais avant que tout te blesse.
Le vrai glow up, c’est mental avant tout.
C’est quand tu cesses de te dire “c’est de ma faute”.
Quand tu commences à dire “je mérite mieux” sans trembler.
Quand tu te parles avec douceur, même quand t’as foiré.
C’est aussi arrêter de courir après les gens.
T’en as marre, t’as plus d’énergie, t’as compris que si c’est pas réciproque, c’est pas ton problème.
T’as le droit de vouloir la paix plus que les excuses.
Et ouais, c’est aussi sentimental.
Parce qu’à un moment, faut le dire : t’as trop donné.
T’as trop pardonné.
T’as trop laissé passer.
Maintenant, t’aimes, mais différemment.
Tu ne veux plus de jolies promesses, tu veux des preuves simples.
Et si t’en as pas, tu pars sans drame, juste avec dignité.
C’est ça le vrai glow up : ne plus supplier pour être choisie.
Et enfin, c’est physique — mais pas comme les gens croient.
C’est quand tu prends soin de toi pour de vrai, pas pour prouver:
– Tu manges mieux parce que ton corps ne mérite pas le chaos.
– Tu dors parce que t’en as besoin, pas parce que c’est tendance.
– Tu te fais belle, mais pour toi.
– Et tu fais un peu de sport, pour te sentir vivante, forte, alignée.
Et bizarrement, c’est là que t’es la plus rayonnante.
Le glow up, c’est pas briller.
C’est être en paix.
C’est te réveiller un matin, te regarder dans le miroir et te dire :
“J’ai peut-être encore mal, mais je me respecte.”
Et crois-moi, ça, c’est le plus beau glow up possible.
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Il fallait que je m’aime ❤️
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